Como fazer Língua com Ervilha!!

Gurias essa é uma comidinha polêmica tipo:há quem ame e quem odeie. Mas eu considero um prato gostoso,nutritivo e barato,quer dar uma olhadinha no preparo? Ingredientes 1 língua bovina 1 cebola picada 1 dente de alho 2 colh. sopa de óleo 2 colh. sopa de extrato de tomate 2 colheres de sopa de tempero completo